現代生活は、情報過多や過密なスケジュールによって、私たちの交感神経（緊張・闘争モード）を過剰に刺激し続けています。アスファルトの照り返しや不自然なデジタルノイズに囲まれることは、私たちが自覚している以上に脳を疲弊させ、慢性的なストレスを蓄積させています。これに対し、自然環境に身を置くことは、副交感神経（リラックスモード）を優位に導き、自律神経のバランスを本来の健康な状態へと調律する働きがあります。
現代生活は、情報過多や過密なスケジュールによって、私たちの交感神経（緊張・闘争モード）を過剰に刺激し続けています。アスファルトの照り返しや不自然なデジタルノイズに囲まれることは、私たちが自覚している以上に脳を疲弊させ、慢性的なストレスを蓄積させています。これに対し、自然環境に身を置くことは、副交感神経（リラックスモード）を優位に導き、自律神経のバランスを本来の健康な状態へと調律する働きがあります。